114046 
Bok Hantera din ångest och oro : kognitiva metoder för självhjälp / Helen Kennerley ; översättning av Kristina Larsén.
Utgivningsår: 2005.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Prisma
ISBN: 91-518-4449-4 978-91-518-4449-7
Omfång: 213 s.
Innehållsbeskrivning
Författaren, praktiserande klinikpsykolog, skriver om olika typer av oro och ångest, t.ex. panikattacker, fobier, utbrändhet och andra stressrelaterade problem och vad som utlöser dem. Här finns även ett självhjälpsprogram baserat på metoden kognitiv beteendeterapi samt redovisning av de viktigaste forskningsresultaten.
Här finns titeln:
Andra titlar av samma författare
Liknande titlar
Logga in
Sök vidare
Om författaren
Reservera
Klicka på Reservera för att ställa dig i kö på det som är utlånat eller för att beställa sådant som finns inne. När det du reserverat finns att låna får du en avisering via brev, e-post eller sms.