- Du måste logga in för att kunna låna e-lån
194502 ![Effektiv stresshantering : På en timme [Elektronisk resurs]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=495830935&recordId=194502&agencyName=ASE100236&width=0&height=0)
E-bok Effektiv stresshantering : På en timme [Elektronisk resurs]
Utgivningsår: 2014
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bokförlaget Forum
ISBN: 9789137139753
Anmärkning:
Online epub (0.27 MB)
Offline epub med Adobe-kryptering (0.27 MB)
Omfång: 96 s.
Innehållsbeskrivning
Stressa rätt!Docent Dan Hasson är forskare vid Karolinska Institutet och Stressforskningsinstitutet vid Stockholms universitet. Han visar här hur du med effektiv stresshantering i kombination med tillräcklig vila kan stärka både hjärnan och kroppen långsiktigt. Med små medel kan du förbättra sömnen, öka din energi och därmed njuta mer av livet.Förändra ditt liv – på en timmeVill du utvecklas men känner att tiden inte räcker till? Nu kan du förändra ditt liv under flygresan mellan Stockholm och Malmö eller mellan sena nyheterna och läggdags. Böckerna i Forums handboksserie ”På en timme” tar inte mer än en timme att läsa från pärm till pärm – men innehåller kunskap som räcker en livstid.Böckerna är alltid under 100 sidor och författarna alltid kända experter inom sina områden. [Elib]
Andra titlar av samma författare
Liknande titlar
Logga in
Sök vidare
Om författaren
Reservera
Klicka på Reservera för att ställa dig i kö på det som är utlånat eller för att beställa sådant som finns inne. När det du reserverat finns att låna får du en avisering via brev, e-post eller sms.