301823
Bok:Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd / Anders Wallensten.:[2022] Bok Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd / Anders Wallensten.
Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd / Anders Wallensten.
Av: Wallensten, Anders 1974- (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: [2022]
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier Fakta
Resurstyp: Fysiskt material
ISBN: 9789178874477
Omfång: 255 sidor illustrationer 18 cm
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Loading...
Innehållsbeskrivning
Hur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om det bästa sättet. Läkaren och epidemiologen Anders Wallensten tar oss tillbaka till vårt ursprung i jakten på svaret. Vår kropp skiljer sig inte från en jägare-samlare som levde för hundra tusen år sedan men vår tillvaro är väsensskild. Hur påverkar det oss att ha en kropp som är skapt för andra påfrestningar än i dag och hur kan vi dra nytta av kunskap om vårt förflutna? Här reds hälsogåtan ut från såväl ett evolutionärt, vetenskapligt som ett erfarenhetsbaserat perspektiv. Det handlar om hur vår kropp fungerar och om mat, motion, sömn, relationer och omgivning. Du kommer att få kunskap och redskap för att kunna ta välgrundade hälsobeslut som passar i just ditt liv.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

188445
Av: Diaz, Cameron
276136
Av: Brismar, Kerstin
295114
Av: Klarlund Pedersen, Bente
243449
Av: Feldt, Peter
117091
Av: Lindblad, Kerstin
265984
Av: Klarlund Pedersen, Bente
188773
Av: Zegarra Willquist, Stina
176734
Av: Paulsson, Johan
290645
Av: Rosengren, Anders
79234
Av: Näslund, Görel Kristina
97472
Av: Hultgren, Staffan
108584
Av: Hanson, Anders
150664
Av: Mauritson, Ninka-Bernadette
295073
Av: Nyström, Fredrik H
152730
Av: Ohlson, Liselotte
210438
Av: Marklund, Bertil
257708
Av: Ottosson, Benny
292178
Av: Tarulinna Johansson, Anki
240069
Av: Borelius, Maria
Loading...