276136
Bok:Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen : 50+ förbättra din livskvalitet, livet efter 50 / Kerstin Brismar med Marit Andersson.:[2020] Bok Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen : 50+ förbättra din livskvalitet, livet efter 50 / Kerstin Brismar med Marit Andersson.
Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen : 50+ förbättra din livskvalitet, livet efter 50 / Kerstin Brismar med Marit Andersson.
Av: Brismar, Kerstin 1945- (Författare/medförfattare)
Medarbetare: Andersson, Marit, (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: [2020]
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedts
Resurstyp: Fysiskt material
ISBN: 9789113102351
Omfång: 206 sidor 24 cm
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Loading...
Innehållsbeskrivning
Vi vill alla leva länge men också ha ett bra liv så länge vi lever. Professor Kerstin Brismar har jobbat med de så kallade livsstilssjukdomarna under hela sitt läkarliv, hon om någon vet hur vi ska göra för att minska risken för sjukdomar på ålderns höst. Här delar hon med sig av sin samlade kunskap, det hon lärt sig under sina år som verksam läkare och forskare. Det är aldrig för sent att lägga om sina vanor, även när man kommit en bit upp i åren. Om du har passerat 50 eller 60 finns det många hälsovinster att göra om du genomför några förändringar i ditt dagliga liv. Boken ger förslag på hur du kommer igång samt tar upp livsstilsfaktorer som sömn, kost, motion, stress, alkohol med mera. Men också hur dessa faktorer hänger samman med sjukdomar som hjärtkärlsjukdom, diabetes typ 2, cancer och demenssjukdom. Kerstin är själv ett levande exempel på att det är möjligt att hålla igång långt upp i ålder, då hon ännu vid 75 års ålder är fullt verksam som läkare, expert och föreläsare.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

282257
Av: Brismar, Kerstin

Liknande titlar

280323
Av: Wallensten, Anders
264744
Av: Frostegård, Johan
294718
Av: Bakkman, Linda
274130
Av: Hellénius, Mai-Lis
290645
Av: Rosengren, Anders
235418
Av: Simonson, Nisse
292317
Av: Borelius, Maria
255822
275827
Av: Chatterjee, Rangan
295114
Av: Klarlund Pedersen, Bente
188445
Av: Diaz, Cameron
281533
Av: Panda, Satchin
117091
Av: Lindblad, Kerstin
233714
Av: Ehdin , Sanna
188773
Av: Zegarra Willquist, Stina
176734
Av: Paulsson, Johan
79234
Av: Näslund, Görel Kristina
97472
Av: Hultgren, Staffan
108584
Av: Hanson, Anders
150664
Av: Mauritson, Ninka-Bernadette
Loading...