Gå till första sidan   Gå till föregående sida   1 2 3 Gå till nästa sida   Gå till sista sidan  
275827
Bok:Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag / Dr Rangan Chatterjee ; översättning: Sandra Medin.:[2020] Bok Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag / Dr Rangan Chatterjee ; översättning: Sandra Medin.
Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag / Dr Rangan Chatterjee ; översättning: Sandra Medin.
Av: Chatterjee, Rangan (Författare/medförfattare)
Medarbetare: Medin, Sandra, (Översättare)
Utgivningsår: [2020]
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedts
Resurstyp: Fysiskt material
ISBN: 9789113110479
Originaltitel: Feel better in 5
Omfång: 247 sidor illustrationer 23 cm
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Loading...
Innehållsbeskrivning
Alla vill väl ha bättre hälsa, men ett känt faktum är att tidsbrist är det största hindret i vardagen. Tänk då om allt som behövs bara är 5 minuter? I sin nya bok vill succéläkaren Rangan Chatterjee sänka trösklarna ännu mer för oss som vill göra bra hälsoval men som inte anser oss ha tid. Genom en mängd övningar och enkla saker som du kan göra själv - och som alla tar 5 minuter att genomföra - kan du påbörja resan mot ett mer hälsosamt och mindre stressfyllt liv. En så kallad hälsokick på 5 minuter är gratis och går att utföra i princip var som helst. Hälsokickarna finns inom områdena kropp, själ och hjärta och helst ska du göra tre om dagen, en ur varje kategori. Om du gör många små saker, dag ut och dag in, kan du nå stora resultat! Doktor Chatterjee arbetar ständigt för att ta fram metoder som ska hjälpa hans patienter att hålla sig friskare, istället för att ta medicin. I den här boken har han använt sig av den senaste forskningen inom beteendevetenskap.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

252859
Av: Chatterjee, Rangan
298503
Av: Chatterjee, Rangan
265988
Av: Chatterjee, Rangan

Liknande titlar

294718
Av: Bakkman, Linda
292178
Av: Tarulinna Johansson, Anki
235418
Av: Simonson, Nisse
255822
290645
Av: Rosengren, Anders
145639
Av: Hellénius, Mai-Lis
295073
Av: Nyström, Fredrik H
295114
Av: Klarlund Pedersen, Bente
233714
Av: Ehdin , Sanna
117091
Av: Lindblad, Kerstin
276136
Av: Brismar, Kerstin
188773
Av: Zegarra Willquist, Stina
176734
Av: Paulsson, Johan
274130
Av: Hellénius, Mai-Lis
79234
Av: Näslund, Görel Kristina
97472
Av: Hultgren, Staffan
108584
Av: Hanson, Anders
Loading...